キャットフードにタウリンが多い理由とは？ 猫の必須栄養素について解説します。猫の健康維持のために気にしたい栄養素はとてもたくさんあるのですが、その中でもタウリンはかなり重要視されています。その理由について解説をしていきます。
キャットフードにおけるタウリンの重要性
タウリンは、猫の健康にとって欠かせない必須アミノ酸の一種で、人間の体では合成できるアミノ酸とは違い、猫は体内でほとんど作れません。そのため、フードから必ず摂取する必要があります。詳しく解説します👇
1. タウリンとは？
- タウリンはアミノ酸の仲間ですが、タンパク質には含まれるものの、猫は体内で十分に合成できません。
- 主に**動物性食品（肉・魚）**に多く含まれています。
- 猫にとっては「必須アミノ酸」と同じ扱いで、欠乏すると健康被害が出ます。
2. タウリンの主な役割
| 役割 | 詳細 |
|---|---|
| 心臓の健康維持 | 心筋（心臓の筋肉）の収縮や機能を正常に保つ。タウリン不足で心臓病（拡張型心筋症）リスクが上昇。 |
| 目の健康維持 | 網膜や視覚機能の維持に必要。不足すると視力低下や失明の危険がある。 |
| 消化・代謝サポート | 脂肪の消化や胆汁酸の合成に関与。脂肪の吸収や腸の健康に関わる。 |
| 免疫力・発育 | 子猫の成長や免疫力維持にも関与。成長期の不足は発育不良の原因になる。 |
3. タウリン不足で起こる症状
- 心臓が弱くなる → 拡張型心筋症
- 網膜の異常 → 視力低下、最悪の場合失明
- 成長不良や体重減少
- 毛艶や皮膚の状態が悪化
※特にドライフード中心で穀物主体の安価フードは、タウリン不足になることがあります。
4. タウリンを確保するには
- 動物性タンパク質主体のフードを選ぶ
- チキン、サーモン、ラムなど
- パッケージに 「タウリン配合」「総合栄養食」 と記載があるかチェック
- 子猫やシニア猫、避妊・去勢猫もタウリンは必須
- ウェットフードは水分と一緒に摂れるので、吸収が良い傾向
タウリン不足がもたらす健康リスク
猫にとってタウリンは必須栄養素なので、不足すると短期・長期ともに深刻な健康リスクが生じます。具体的に整理します👇
1. 心臓への影響：拡張型心筋症（DCM）
- タウリンは心筋（心臓の筋肉）の収縮や機能を維持する役割があります。
- 不足すると：
- 心筋が弱くなる
- 心臓が拡張して血液を十分に送り出せなくなる
- 呼吸困難や疲れやすさ、最悪の場合死に至ることも
- 典型的な症状：
- 運動を嫌がる
- 息切れ
- 動作が鈍い
2. 目の健康：網膜変性
- タウリンは網膜の正常な機能に必要。
- 不足すると：
- 網膜が徐々に変性
- 視力低下
- 最悪の場合失明
- 進行はゆっくりで、初期は気づきにくいことが多いです。
3. 消化器・代謝への影響
- タウリンは脂肪の消化や胆汁酸の生成にも関与。
- 不足すると：
- 消化不良
- 肥満や栄養吸収不良
- 毛並み・皮膚のトラブル（毛艶が悪くなる、皮膚が乾燥）
4. 成長や免疫力の低下（子猫の場合）
- 子猫は特にタウリン不足に敏感。
- 成長不良、体重増加の遅れ、免疫力低下につながる
- 感染症にかかりやすくなることも
5. 注意すべきフードの傾向
- 安価で穀物主体のフード
- 肉や魚が少なく、タウリンが添加されていないフード
- 長期的にこれらを与えると、上記リスクが高まります。
⚠️ まとめ
| リスク | 詳細 |
|---|---|
| 心臓病（拡張型心筋症） | 心筋が弱くなり、血液循環不全に |
| 視力障害・失明 | 網膜変性で視力低下 |
| 消化・代謝不良 | 栄養吸収が悪く、毛並み・皮膚の問題 |
| 成長不良・免疫低下 | 特に子猫は発育不良や感染症リスク |
タウリンが豊富なキャットフードの選び方
タウリンは猫の健康に欠かせない必須アミノ酸で、フード選びでも特に意識したい栄養成分です。猫は体内で十分に合成できないため、フードから十分に摂取する必要があります。そのための選び方のポイントをわかりやすくまとめました👇
✅ 1. 原材料に動物性タンパク質が豊富なものを選ぶ
猫のタウリンは主に肉・魚などの動物性原料由来です。
下記のような原料が先に書かれているものが良い目安：
✔ チキン・ターキー・ビーフ・サーモン など
✔ 内臓（心臓、肝臓）もタウリンが多い部位です。
📌注意：
「肉類ミール」「副産物」「動物性脂肪」では、実際に含まれるタンパクやタウリン量が不明確なことが多いので、具体的な肉名が記載されているものを選びましょう。
🧪 2. タウリン配合が明記されている「総合栄養食」を選ぶ
- AAFCOやFEDIAFなどの栄養基準を満たした総合栄養食には、タウリンが適切な量で添加されていることがほとんどです。
- パッケージに「タウリン配合」「総合栄養食」と書かれているか確認しましょう。
👉 ※特にドライフードは加熱加工でタウリンが失われやすいため、添加されているもの（後から足してあるもの）が安心です。
🐟 3. ウェットフードも選択肢に入れる
- ウェットフードは動物性原料の割合が高く、タウリン含有が比較的高い傾向があります。
- 水分も補えるので、毎日の栄養＋水分補給として組み合わせて与えるのもおすすめです。
📊 4. 成分表でタンパク質量やタウリンの記載をチェック
✔ タウリン量が明記されているものが理想。
✔ タンパク質は動物性（肉・魚）の割合が高いものを選ぶ。
✔ 加工方法や原材料の鮮度も考慮。
※ パッケージに記載がない場合は、公式サイトやメーカーに問い合わせて確認するのも有効です。
🐶 5. ブランド・評価を参考にするのもOK
品質や栄養バランスがしっかり設計されたブランドは比較的安心です。信頼できるブランドは総合栄養食でタウリン量も十分に考慮されています。
タウリンを多く含む食材
猫にとってタウリンは必須アミノ酸で、体内でほとんど作れないため食事から十分に摂取する必要があります。タウリンを多く含む食材を具体的にまとめました👇
1. 動物性食品が基本
🥩 肉類
- 牛肉（赤身）：100gあたり約40〜50mg
- 鶏肉（胸肉・ささみ）：100gあたり約60mg
- 豚肉（赤身）：100gあたり約40mg
- 内臓（心臓・肝臓）：特にタウリン豊富
- 鶏の心臓：100gあたり約250〜300mg
- 牛・豚の心臓：100gあたり約200〜250mg
内臓は猫用フードでも高タウリンの原料として使われます。
🐟 魚類
- まぐろ（赤身）：100gあたり約1400mg
- かつお：100gあたり約2000mg
- サーモン：100gあたり約500mg
- イワシ・サバ：100gあたり約500〜600mg
魚は特にタウリン含有量が高く、猫の食いつきも良いです。
🥚 卵
- 鶏卵（全卵）：100gあたり約80mg
- 卵黄よりも白身に多いですが、総量は少なめ
- 補助的なタウリン源として利用可能
2. 植物性食品にはほとんど含まれない
- タウリンはほぼ動物性食品にしか含まれません
- 猫に植物性食材だけを与えると、タウリン不足になります
- 安価な穀物主体のフードだけでは、猫に必要なタウリンは十分に摂れません
3. フードからタウリンを摂取する場合
- 総合栄養食のキャットフードは、ドライでもタウリンを添加済みのことが多く安心
- ウェットフードは肉・魚比率が高く、タウリン含有量も多め
- 安いフードや穀物主体のフードは不足の可能性があるため注意
🐱 まとめ
- タウリンは 肉・魚・内臓に多く含まれる必須アミノ酸
- 猫は自分で作れないので、食事から必ず摂取する必要あり
- 魚（まぐろ・かつお）や内臓（心臓・肝臓）が最も効率的なタウリン源
タウリンの過剰摂取について
猫にとってタウリンは必須アミノ酸ですが、過剰摂取のリスクは非常に低いとされています。ポイントを整理します👇
1. タウリンの性質
- 水溶性アミノ酸に分類される
- 体内で余分に摂取した場合は尿や胆汁で排出されやすい
- 食事で過剰に摂っても、基本的に体内に蓄積されにくい
2. 過剰摂取による報告例
- 通常のキャットフードからタウリンを摂取する範囲では、ほとんど問題はなし
- サプリメントなどで極端に大量投与した場合の報告はありますが、
- 臨床的に健康被害が出た例は非常に稀
- 下痢や軽い消化器症状が出る程度のことがある
3. 安全性の目安
- 猫用フードに添加されるタウリンは、1日あたり250〜500mg/kg体重程度
- この量は猫の必要量を十分にカバーしており、過剰リスクは低い
- 公式ガイドライン（AAFCO/FEDIAF）でも、上限値の設定は特にありません
4. 注意が必要な場合
- サプリメントを自己判断で大量に与える場合
- 猫の腎臓や肝臓に疾患がある場合は、念のため獣医に相談
猫の年齢別タウリンの必要量
猫の年齢や体重によって必要なタウリン量は変わります。猫は体内でほとんど合成できないため、食事から必ず摂取する必要があります。ここでは年齢別・体重別の目安量を整理しました。
🐱 タウリンの1日必要量（目安）
| 年齢・ステージ | 体重 | 1日あたりタウリン必要量（mg） | ポイント |
|---|---|---|---|
| 子猫（0〜12か月） | 1kg | 約50〜70mg | 成長期は心臓・目・神経の発達に必要。フードは成長期用を選ぶ |
| 2kg | 約100〜140mg | 運動量が多く、消化吸収も活発 | |
| 成猫（1〜7歳） | 3kg | 約150〜210mg | 活動量に応じてフードの量を調整 |
| 4kg | 約200〜280mg | 避妊・去勢猫は少しカロリー低めでOK | |
| シニア猫（7歳〜） | 3〜4kg | 約150〜280mg | 消化吸収力低下に注意。高品質フード推奨 |
| 妊娠・授乳期 | 個体差 | 約200〜400mg | 子猫への栄養供給が増えるため多めに必要 |
⚡ ポイント
- 子猫は特に多めに必要
→ 心臓や視覚の発達に不可欠 - 体重に応じて摂取量を計算
→ パッケージの給餌量を目安に調整 - シニア猫も高齢で吸収率が落ちるため、質の良いフードで補う
- タウリン不足にならないよう、総合栄養食やタウリン添加フードを選ぶ
💡 ワンポイント：
- ドライフードは加工でタウリンが失われやすいので、添加済みフードやウェットフードの併用が安心です。
- タウリンを自然な食材で補う場合は、**魚（まぐろ・かつお）や内臓（心臓・肝臓）**が効率的です。
おすすめのキャットフードランキング
おすすめのキャットフードをランキングで紹介していきます。以下の表にまとめて、異なる国産や海外のものを詳細を一つずつ順におすすめの順で紹介していきます。安く食いつきやコスパが最強のものをおすすめで紹介します。ホームセンターで買わずとも安い安全で良いものがたくさんあります。主に室内で健康を維持するなら魚など食べることが重要。高タンパクで肥満にならないものを確認しましょう。味などを飼い主は考えてカリカリよりも良いものを上げましょう。
| 商品 | 料金 | URL |
| カナガンデンタルキャットフード | 5,852円 | 特許取得成分配合！『カナガンデンタルキャットフード』 |
| モグニャンキャットフード | 4,708円 | 愛猫の食欲をそそる香りと味わい！プレミアムキャットフード『モグニャン』 |
| アランズナチュラルキャットフード | 5,082円 | イギリス産・自然素材にこだわったキャットフード『アランズナチュラルキャットフード チキン&ターキー』 |
| マックアダムズキャットフード | 8,228円 | 本気で偏食克服を目指すプレミアムキャットフード『マックアダムズキャットフード チキン＆ターキー』 |
| ジャガーキャットフード | 5,038円 | ジャガーキャットフード |
| モグリッチ | 3,410円 | 愛犬・愛猫とのあまいひとときを演出する魅惑のおやつ『モグリッチ』 |
| 和漢・みらいのキャットフード | 3,800円 | 和漢みらいのキャットフード【特別療法食(腎臓用)】 |
| グレインフリープレミアムキャットフード | 980円 | 送料無料、980円で試せる！プレミアムグレインフリーキャットフード GRANDS（グランツ）サンプル |
カナガンデンタルキャットフード
| 販売会社 | 株式会社レティシアン |
| 設立 | 2007 |
| 所在地 | 東京都中央区京橋2-2-1京橋エドグラン20F |
| 原産国 | イギリス |
| 対応年齢 | 全年齢 |
| 料金 | 【1袋(1.5kg)通常】5,852円 【1袋(1.5kg)定期】4,681円(20%off)~ |
| 1日当たりの価格 | 187円 |
| 1日給与量目安 | 43～50g |
| カロリー（100gあたり） | 389kcal |
| フードタイプ | ドライフード |
| URL | 特許取得成分配合！『カナガンデンタルキャットフード』 |
原材料
七面鳥生肉30%、乾燥チキン22.5%、サツマイモ、ジャガイモ、乾燥七面鳥8%、エンドウ豆、チキンオイル4%、アルファルファ、乾燥卵3%、チキングレイビー1.5%、サーモンオイル1%、プロデン・プラークオフ、フラクトオリゴ糖、セイヨウハッカ、パセリ、リンゴ、ニンジン、ホウレンソウ、オオバコ、海藻、カモミール、マリーゴールド、クランベリー、アニス、コロハ、ビタミン類（A、D3、E）、タウリン、ミネラル類（亜鉛、鉄、マンガン、銅、セレン）、メチオニン
引用：公式
カナガンデンタルキャットフードは獣医師の94％が推奨しており、2017年に英国王室エリザベス女王より「The Queen’s Award for Enterprise : International Trade 2017」を受賞したプレミアムキャットフードです。全身のトータルケアができるだけでなく、からだに優しい無添加・グレインフリーで食材の質にこだわったヒューマングレードの新鮮な素材を厳選して使用しています。普通は基準があるので偏食しないように気を付けましょう。
モグニャンキャットフード
| 製品名 | モグニャンキャットフード |
| 分類 | 総合栄養食 |
| 価格 | 4,708円(税込) 定期購入の場合、3,766円(税込) |
| 重量 | 1.5kg |
| カロリー | 379kcal/100g |
| 原産地 | イギリス |
| URL | プレミアムキャットフード『モグニャン』 |
原材料
白身魚65%、タピオカ、ジャガイモ、エンドウ豆タンパク、ビール酵母、サツマイモ、ココナッツオイル、セルロース、サーモンオイル、フィッシュスープ、バナナ、リンゴ、クランベリー、カボチャ、セイヨウタンポポ、フラクトオリゴ糖、マンナンオリゴ糖、タウリン、ミネラル類（亜鉛、鉄、マンガン、銅、ヨウ素）、酸化防止剤（ローズマリー抽出物）、ビタミン類（ビタミンA、D3、E）、乳酸菌
引用：公式
モグニャンキャットフードはキャットフードです。モグニャンキャットフードは、グレインフリー、着色料・香料が使用されていませんがとても評判が良いと言われています。全年齢対象のフードなので、猫種や年齢に関係なくおすすめできるキャットフードです。白身魚がメインの食材となっており、全国で販売されております。カテゴリーは総合栄養食になります。飽きやすいネコにもおすすめです。
アランズナチュラルキャットフード
| 製品名 | アランズナチュラルキャットフード |
| 分類 | 総合栄養食 |
| 価格 | 5,082円(税込) 定期購入の場合、4,573円(税込) |
| 重量 | 1.5kg |
| カロリー | 379kcal/100g |
| 原産地 | イギリス |
| URL | イギリス産・自然素材にこだわったキャットフード『アランズナチュラルキャットフード チキン&ターキー』 |
原材料
チキン・ターキー70％(乾燥チキン35%、ターキー生肉30%、ターキー油脂3.5%、チキングレイビー1.5%)、ジャガイモ、野菜類、果実類、エンドウ豆、レンズ豆、ヒヨコ豆、ビーツ繊維、サーモンオイル
引用：公式
特徴は、愛猫の安心安全にこだわった品質管理と、野生の猫が自然の中で食べてきた食事をできる限り忠実に再現した点です。さらに香料・着色料は不使用で、グレインフリー(穀物不使用)のため、安心して与えられます。
マックアダムズキャットフード
| 商品名 | マックアダムズキャットフード マックアダムズドッグフード |
| 原産国 | イギリス |
| 対応年齢 | 全年齢 |
| 料金 | 8,228円/1.5kg(通常価格) 6,582円/1.5kg(定期コース) |
| 販売元 | 株式会社レティシアン |
| URL | 本気で偏食克服を目指すプレミアムキャットフード『マックアダムズキャットフード チキン＆ターキー』 |
| URL | イギリス産・本気で偏食克服を目指すプレミアムドッグフード『マックアダムズドッグフード チキン』 |
原材料
放し飼いチキン丸鶏30%、放し飼いターキー生肉27%、ジャガイモ、エンドウ豆、ジャガイモタンパク、チキンオイル6%、ビール酵母、ジャガイモ繊維、チキングレイビー1%、セルロース、海藻、フラクトオリゴ糖、マンナンオリゴ糖、グルコサミン、メチルスルフォニルメタン、コンドロイチン硫酸、マリーゴールド、ユッカエキス、カモミール、ニンジン、クランベリー、緑イ貝、ローズマリー、ホウレンソウ、トマト、ラベンダー、タウリン、メチオニン、リジン、ミネラル類(亜鉛、鉄、マンガン、銅、ヨウ素、セレン)、ビタミン類(E、A、D3) 、酸化防止剤(ローズマリー抽出物、ミックストコフェロール)
引用：公式
マックアダムズキャットフードは食いつき抜群のキャットフードです。原産国はイギリスで工場での製造はかなりしっかり管理されています。同様にドッグフードのほうも販売されています。販売元は株式会社レティシアンです。通常価格に加えて定期コースももありますので、どちらもおすすめです。
ジャガーキャットフード
| 商品名 | ジャガーキャットフード |
| 原産国 | イギリス |
| 対応年齢 | 全年齢 |
| 料金 | 5,038円 387.5kcal |
| 販売元 | 株式会社レティシアン |
| URL | プレミアムキャットフード『ジャガー』 |
原材料
肉類（チキン生肉、乾燥チキン、乾燥鴨肉、チキンレバー、鴨生肉）、魚類（生サーモン、生マス）、ジャガイモ、エンドウ豆、サツマイモ、乾燥卵、チキングレイビー、チキンオイル、アルファルファ、エンドウ豆繊維、サーモンオイル、フェンネル、マリーゴールド、カモミール、ペパーミント、フラクトオリゴ糖、アニス、フェヌグリーク、リンゴ、ニンジン、クランベリー、セイヨウタンポポ、海藻、カボチャパウダー、ローズマリー、ホウレンソウ、ビルベリー、ミネラル類（亜鉛、鉄、マンガン、銅、ヨウ素）、ビタミン類（E、C、A、B1、B2、D3）、メチオニン、タウリン、リジン、L-カルニチン、乳酸菌
引用：公式
ジャガーキャットフードは、高たんぱくなフードです。各種ビタミン・ミネラル類も豊富で、酸化防止剤も天然由来でグレインフリーなので、穀物にアレルギーのある子でもOK。腎臓が悪い猫でも安心できます。
モグリッチ
| 商品名 | モグリッチ |
| 原産国 | イギリス |
| 対応年齢 | 全年齢 |
| 料金 | 3,410円 |
| 販売元 | 株式会社レティシアン |
| URL | タウリン・グルコサミン硫酸・コンドロイチン硫酸配合の犬猫兼用おやつ『モグリッチ』 |
原材料
水、チキンささみ肉、チキンレバー、タピオカ加工デンプン、増粘安定剤 (グアーガム、キサンタンガム)、ヒマワリオイル、タウリン、グルコサミン硫酸、コンドロイチン硫酸
引用：公式
モグリッチはピューレタイプのスティック入りおやつ。体に嬉しい健康サポート成分が含まれているのもポイントで風味・栄養素・形状など優れた点が多くとてもおすすめ。
和漢・みらいのキャットフード
| 商品名 | 和漢・みらいのキャットフード |
| 原産国 | 日本 |
| 対応年齢 | 成猫・高齢猫用（8歳以上） |
| 料金 | 3,800円 |
| 販売元 | 自然漢方堂 |
| URL | 和漢みらいのキャットフード【トップページ】 |
原材料
肉類（チキン生肉、乾燥チキン、乾燥鴨肉、チキンレバー、鴨生肉）、魚類（生サーモン、生マス）、ジャガイモ、エンドウ豆、サツマイモ、乾燥卵、チキングレイビー、チキンオイル、アルファルファ、エンドウ豆繊維、サーモンオイル、フェンネル、マリーゴールド、カモミール、ペパーミント、フラクトオリゴ糖、アニス、フェヌグリーク、リンゴ、ニンジン、クランベリー、セイヨウタンポポ、海藻、カボチャパウダー、ローズマリー、ホウレンソウ、ビルベリー、ミネラル類（亜鉛、鉄、マンガン、銅、ヨウ素）、ビタミン類（E、C、A、B1、B2、D3）、メチオニン、タウリン、リジン、L-カルニチン、乳酸菌
引用：公式
和漢・みらいのキャットフードは、腎臓と口腔環境を同時ケアするキャットフードです。健康な腎・肝・心をサポートする和漢植物を強化しており89種和漢植物配合されています。
グレインフリープレミアムキャットフード
| 商品名 | グレインフリープレミアムキャットフード |
| 原産国 | フランス |
| 対応年齢 | 全年齢 |
| 料金 | 980円 |
| 販売元 | GRANDS |
| URL | フランス製グレインフリーのプレミアムキャットフード GRANDS（グランツ）  |
グレインフリープレミアムキャットフードはその名の通り、グレインフリーであり獣医師も推奨しているキャットフードです。ネコの健康を第一に考えているキャットフードになります。
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